《僅僅覺知是不夠的》
──引入智慧
1031022
由於朋友去參加了心念處禪修營回來，我們約了一場論禪午茶聚會。
由朋友口中聽到的心念處禪修，約略覺得是初學者容易上手的觀心之法，記得早期學習禪修之初，在家懶惰很少坐禪，大部分時間都是以觀照心念為主。只在密集禪修時才學習坐禪，藉著平日常常練習，修著修著，對於心念的轉瞬生滅也便極為關心和熟悉。
初學者以心念處禪修下手，有其方便之處，當無法順利觀照身和受的目標時，心念難免煩惱不已，人以心為主導之源，若心擾嚷煩憂，初學禪修者，難以掌握觀照方法時，能好好的觀照心的心緒往返，不失為應用的好途徑。
由於還未熟悉此法的全貌，心中不免多有疑問未解，朋友借了我兩本禪修營發給他們的學習此法禪修的書，《僅僅覺知是不夠的》，頁42言：
當你問自己這些問題中的任何一個時，你的心是在引入智慧到當時的情景中。
你不需要找到答案；只是問這樣的問題來啓發智慧。可以說你在引入新的軟體。
學習的方法不難掌握，網路上有電子檔可下載，有心學習禪修的人，不妨參考參考……
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