TED演講：脆弱的力量(The power of vulnerability) ～Brene Brown

脆弱的力量(The power of vulnerability) ～Brene Brown

「脆弱是丟臉和害怕的核心，為了自我價值的掙扎，但似乎也孕育出了喜悅和創造力、歸屬和愛……」

「坦盪的接受脆弱，……」

「他們相信，會讓他們感到脆弱的，會令他們美麗……」

「讓自己被看見最深層的那面，脆弱的那面；全心全意的去愛，即使不保證有回報，即使很困難」

「會感到脆弱是代表我還活著……」

這些都是很不一般的語言，不是嗎？「脆弱」或「害羞」，是動力，是創新。

我一直覺得自己過得最艱難的年紀，是在十六歲至二十歲之間的青少年階段。

所謂艱難，是說，找不到自己的樣子，分不清事情的輕重緩急程度，看不明白人與人之間的連結，也弄不懂感情的混亂和深奧，我不知道自己喜歡什麼，喜歡誰，也不喜歡別人太喜歡自己，甚至不知道學習的動力在哪裡。那是一段很迷惘、很孤獨、很無助的歲月，如同自己寧願一個人彳亍在山巔水湄，林間野地，也不敢回到熱鬧的人群之中的那種疏離感，怕自己不夠好，怕不知何時又要說出不合宜的話，怕這個怕那個……。

直到聽到這場演講，才邊回想著，並面對這個事實的真相，原來自己並不一向是個自信滿滿的人啊！慢慢的，才願接受這個事實，喜歡這樣的一個小孩，不再為她的害羞感到無奈，了解她內心的自我價值拉扯和猶疑不定的性格缺點。

這一場演講很有意思，原來不須要害怕脆弱，用不著急著掩飾，它是具有力量的，是一種動能，使你更願意改變舊有，而走向創新。

今年即將接近尾聲，回顧這一年的三百多個日子以來，不得不說，這真是個變動值很大的一年，禪修上的進展，生活上的衝擊，情緒反覆高低震盪；現在的我，意念更加堅定，甚至有個幾乎不猶豫的心，更明智，更清明，和青少年的自己相較，完全是不一樣的人了。

用現代語言說，我進化了……。真的感謝，人是會成長的！

來聽聽這幾場演講吧！第二場更讓你會心一笑……。